EXTREME KÄLTE
Der Organismus wird für kurze Zeit einer sehr niedrigen Temperatur ausgesetzt.
WAS IST KRYOTHERAPIE?
Kurze Exposition. Extreme Kälte.
Die Kryotherapie nutzt die kurzzeitige Exposition des Körpers gegenüber sehr niedrigen Temperaturen. Der intensive Kältereiz bewirkt eine schnelle thermoregulatorische Reaktion des Organismus und aktiviert Mechanismen zum Schutz vor Wärmeverlust.
Bei Nexeltron findet die Sitzung in einer speziellen vertikalen Kryokabine statt. Der Nutzer bleibt in aufrechter Position und die Anwendung dauert nur wenige Minuten.
KURZE DARLEGUNG
Die Sitzung dauert nur wenige Minuten, wodurch die Kälte als intensiver, kontrollierter Reiz wirkt.
KÖRPERREAKTION
Der Kontakt mit Kälte löst eine unmittelbare thermoregulatorische Reaktion aus, einschließlich Veränderungen der Hautdurchblutung und einer Antwort des Nervensystems.
WAS PASSIERT IM ORGANISMUS?
Der Organismus reagiert sofort auf Kälte.
Extrem niedrige Temperaturen wirken als intensiver, kurzzeitiger Reiz. Der Organismus reduziert schnell den Wärmeverlust, verändert die Durchblutung der Haut und löst eine Reaktion des autonomen Nervensystems aus.
KÄLTEREIZ
Die Hauttemperatur sinkt rapide und der Körper erkennt unmittelbar den intensiven thermischen Reiz.
BLUTGEFÄSSE
Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, wodurch die Durchblutung der Haut eingeschränkt und der Wärmeverlust verringert wird.
NERVENSYSTEM
Ein starker Kältereiz aktiviert die autonome Körperreaktion und die thermoregulatorischen Mechanismen.
WIEDERAUFWÄRMEN
Nach Abschluss der Sitzung erwärmt sich die Haut allmählich und die Durchblutung des oberflächlichen Gewebes nimmt wieder zu.
WIE LÄUFT DIE SITZUNG AB?
Kryotherapie Schritt für Schritt.
Die Kryotherapiesitzung ist kurz und findet unter kontrollierten Bedingungen statt. Der Anwender nutzt eine vertikale Kryokabine, in der sich der Körper in der Kältezone befindet, während der Kopf außerhalb des Geräts bleibt.
01
VORBEREITUNG
Vor der Sitzung erhält der Benutzer eine kurze Anleitung und bereitet sich gemäß den Sicherheitsregeln vor.
02
ZUGANG ZUR KRYOKABINE
Der Benutzer betritt eine vertikale Kryokabine und verbleibt in stehender Position. Der Kopf befindet sich oberhalb des Geräts, außerhalb der Zone extremer Kälte.
03
KURZE DARLEGUNG
Der Körper wird unter kontrollierten Bedingungen extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt. Eine Sitzung dauert in der Regel 2 bis 3 Minuten.
04
SITZUNGSENDE
Nach Abschluss der Exposition verlässt der Nutzer die Kryokabine und die natürliche Phase der Wiedererwärmung des Körpers beginnt.
WO WIRD DIE KRYOTHERAPIE EINGESETZT?
Von Sport über Regeneration bis hin zu Wellbeing.
Kryotherapie wird vor allem im Sport, in der Regeneration und Physiotherapie sowie als Bestandteil moderner Wellbeing-Programme eingesetzt.
01SPORT UND ERHOLUNG
Kryotherapie ist bei Sportlern als eine der Methoden zur Regeneration nach intensivem Training und Wettkämpfen beliebt.
02MUSKELKATER
Kälte wird nach dem Training eingesetzt, um den empfundenen Muskelkater zu verringern und die kurzfristige Regeneration zu unterstützen.
03REGENERATION NACH DER BELASTUNG
Kryotherapie kann ein Bestandteil des Regenerationsplans nach hoher Trainingsbelastung und intensiver körperlicher Aktivität sein.
04PHYSIOTHERAPIE UND REHABILITATION
Kältetechnologien werden ergänzend zu ausgewählten Physiotherapie- und Rehabilitationsprogrammen eingesetzt.
05BEWEGUNGSAPPARAT
Kryotherapie wird bei ausgewählten Anwendungen im Zusammenhang mit Schmerzen, Beschwerden und Überlastungszuständen des Bewegungsapparates eingesetzt.
06WELLBEING UND REGENERATION
Kurzzeitige Kälteexposition wird auch als Bestandteil moderner Recovery- und Wellbeing-Programme eingesetzt.
WICHTIG
Die Kryotherapie wird in verschiedenen Bereichen des Sports, der Regeneration, der Physiotherapie und des Wohlbefindens eingesetzt. Die Wirkungen hängen von der Technologie, der Temperatur, der Expositionszeit, der Sitzungshäufigkeit sowie den individuellen Merkmalen des Anwenders ab. Klinische Anwendungen erfordern eine entsprechende Qualifikation.
SICHERHEIT UND GEGENANZEIGEN
Extreme Kälte ist nicht jedermanns Sache.
Vor der ersten Kryotherapiesitzung sind der Gesundheitszustand, die Kältetoleranz sowie mögliche Kontraindikationen zu berücksichtigen. Die Sitzung sollte gemäß den Sicherheitsregeln und dem Nexeltron-Verfahren durchgeführt werden.
01
QUALIFIKATION VOR DER SITZUNG
Vor dem ersten Besuch sind der aktuelle Gesundheitszustand sowie Faktoren zu berücksichtigen, die die Sicherheit der Kälteexposition beeinträchtigen könnten.
02
BESONDERE VORSICHT
Eine zusätzliche Beurteilung kann unter anderem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, Kälteintoleranz, Durchblutungsstörungen sowie dem Raynaud-Syndrom erforderlich sein.
03
WANN DIE SITZUNG VERSCHIEBEN
Die Sitzung sollte bei Fieber, akuter Infektion, ausgeprägter Schwäche oder anderen vorübergehenden Zuständen, die die Sicherheit der Kälteexposition beeinträchtigen könnten, verschoben werden.
VOR DER ERSTEN SITZUNG
Bei gesundheitlichen Bedenken sollte die Möglichkeit einer Kryotherapie mit einem entsprechenden Facharzt besprochen werden.
KRYOTHERAPIE BEI NEXELTRON
Ein paar Minuten. Intensiver Reiz. Kontrollierte Bedingungen.
Bei Nexeltron findet die Kryotherapie in einer vertikalen „Head-out“-Kryokabine statt. Der Anwender steht im Inneren des Geräts, während der Kopf außerhalb der Zone extremer Kälte bleibt.
Kryotherapie kann als Einzelsitzung oder als Teil eines umfassenderen Regenerationsplans genutzt werden, der mehrere Nexeltron-Technologien kombiniert.
INFORMATION 01
2 ODER 3 MINUTEN
Eine kurze Sitzung nutzt einen intensiven Kältereiz, ohne dass eine lange Exposition erforderlich ist.
INFORMATION 02
KRIOKABINE (KOPF-RAUS)
Der Körper befindet sich in der Kältezone, während der Kopf des Benutzers über dem Gerät bleibt.
INFORMATION 03
TEIL DES RECOVERY-SYSTEMS
Kryotherapie kann u. a. mit Pressotherapie und anderen Regenerationstechnologien von Nexeltron kombiniert werden.
FAQ — KRYOTHERAPIE
Die häufigsten Fragen zur Kryotherapie.
Die wichtigsten Informationen zum Ablauf der Sitzung, zur Vorbereitung, zum Empfinden während der Kälteexposition sowie zu den Nutzungsregeln der Kryokabine.
Bei Nexeltron sind kurze Kryotherapiesitzungen von 2 oder 3 Minuten Dauer verfügbar. Die genaue Zeit hängt von der gewählten Sitzungsvariante und dem geltenden Protokoll ab.
Bei Nexeltron nutzen wir eine vertikale Kryokabine vom Typ „Head-out“. Der Anwender steht im Inneren des Geräts, der Körper befindet sich in der Kältezone und der Kopf bleibt über dem oberen Teil der Kabine.
Während der Sitzung ist eine sehr intensive Kälteeinwirkung auf die Körperoberfläche spürbar. Die Exposition ist jedoch sehr kurz und findet unter kontrollierten Bedingungen statt.
Nein. In einer Head-out-Kältekammer bleibt der Kopf des Anwenders außerhalb des Geräts, also außerhalb des Hauptbereichs der extremen Kälteexposition.
Vor der ersten Sitzung erhält der Nutzer Anweisungen zur Vorbereitung und zu den Sicherheitsregeln. Die Kryotherapie ist gemäß dem Nexeltron-Verfahren und den Anforderungen des jeweiligen Geräts durchzuführen.
Nach Beendigung der kurzen Exposition beginnt die natürliche Phase der Wiedererwärmung des Körpers. In den meisten Fällen kann der Anwender anschließend zu seiner täglichen Aktivität zurückkehren oder mit dem nächsten Element der geplanten Regeneration fortfahren.
Nein. Die Kryotherapie ist im Sport und in der Regeneration beliebt, wird aber auch von Personen genutzt, die sich für Erholung, Wellbeing und moderne Technologien zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils interessieren.
Ja. Die Kryotherapie kann als Einzelsitzung oder als Teil einer Behandlung stattfinden, die mehrere Technologien kombiniert, z. B. Kryotherapie und Pressotherapie.
Nein. Die Exposition gegenüber extremer Kälte hat Kontraindikationen, und einige gesundheitliche Zustände erfordern vor der Sitzung eine zusätzliche Abklärung. Vor dem ersten Besuch sollten der Gesundheitszustand und die geltenden Sicherheitsregeln berücksichtigt werden.
Die Häufigkeit hängt vom Ziel der Kryotherapie, der Kältetoleranz und dem individuellen Regenerationsplan ab. Es gibt keine für alle Nutzer gleichermaßen geeignete Häufigkeit.
KRYOTHERAPIE BEI NEXELTRON
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